POJOKSATU.id, MASA anak-anak usia 5–9 tahun atau biasa disebut usia pra-sekolah hingga sekolah dasar, merupakan fase penting dalam tumbuh kembang mereka.
Pada periode ini, anak mengalami pertumbuhan dan perkembangan yang sangat cepat sehingga kesehatan fisik maupun mental perlu benar-benar diperhatikan oleh orangtua.
Upaya kesehatan anak di usia ini mencakup banyak hal, mulai dari tata laksana dan rujukan bila sakit, pemantauan gizi, pertumbuhan dan perkembangan, imunisasi, pola asuh yang tepat, hingga penyediaan lingkungan yang aman dan sehat.
Baca Juga: PBAK 2025 UIN Malang: Cetak Mahasiswa Berkarakter, Tangguh dan Visioner
Bahkan, anak pra sekolah juga dianjurkan menjalani skrining kesehatan agar masalah dapat terdeteksi lebih awal.
Nah, intervensi dini inilah yang membantu mencegah risiko kematian, kedisabilitasan, maupun kesakitan.
Pentingnya Nutrisi Seimbang
Ayah Bunda wajib tahu, kesehatan anak-anak sangat dipengaruhi oleh asupan makanan bergizi.
Pastikan si kecil mendapat karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral yang sesuai dengan kebutuhannya.
Baca Juga: PAHAMI! Ini Syarat Wajib Sekolah Swasta Agar Siswanya Bisa Nikmati Sekolah Gratis di Banten
Nutrisi yang baik membantu menjaga berat badan, tinggi badan, serta lingkar kepala agar tetap sesuai dengan usia.
Aktivitas Fisik Itu Wajib
Selain makanan sehat, aktivitas fisik juga penting lho.
Anak usia 5–9 tahun butuh ruang untuk bergerak, entah dengan olahraga ringan maupun permainan di luar rumah.
Aktivitas ini bermanfaat untuk kesehatan jantung, paru-paru, serta memperkuat otot dan tulang mereka.
Jangan Abaikan Kesehatan Mental Anak
Ternyata, anak-anak usia ini juga bisa mengalami stres dan tekanan. Nah, di sinilah peran orangtua sangat besar.
Memberikan dukungan emosional, membimbing mereka saat cemas, atau bahkan konsultasi ke tenaga ahli bila dibutuhkan, menjadi langkah penting untuk menjaga kesehatan mental si kecil.
Waspadai Tanda-Tanda Tidak Sehat
Kalau Ayah Bunda menemukan keluhan atau tanda tidak sehat pada anak, jangan tunda untuk segera berkonsultasi ke dokter atau fasilitas kesehatan.
Pencegahan dan penanganan cepat akan sangat membantu agar tumbuh kembang anak tetap optimal.
Baca Juga: Piala Kemerdekaan 2025 Usai, Berikut 7 Fakta yang Wajib Pecinta Sepak Bola Ketahui
Singkatnya, menjaga kesehatan anak usia 5–9 tahun bukan hanya soal makan sehat, tetapi juga imunisasi, stimulasi perkembangan, lingkungan aman, hingga perhatian pada kesehatan mental mereka.
Ikuti berita-berita terbaru melalui web kami Pojoksatu di aplikasi berikut;
Dengan begitu, anak-anak bisa tumbuh sehat, bahagia, dan siap menghadapi masa depan dengan penuh semangat. ***
