POJOKSATU.id - Menjelang bulan suci Ramadhan, menjaga kondisi kesehatan menjadi hal yang sangat penting, terutama bagi masyarakat yang memiliki penyakit degeneratif seperti penyakit jantung dan diabetes.
Perubahan pola makan, jam tidur, serta aktivitas selama berpuasa dapat memberikan tantangan tersendiri bagi tubuh, khususnya bagi kelompok lansia. Oleh karena itu, persiapan kesehatan yang matang sebelum memasuki bulan puasa menjadi langkah bijak untuk memastikan ibadah Ramadhan dapat dijalani dengan aman dan nyaman.
Penyakit degeneratif merupakan kondisi kronis yang umumnya berkembang seiring bertambahnya usia dan memerlukan pengelolaan jangka panjang. Penyakit jantung dan diabetes termasuk dua kondisi yang paling sering ditemui dan membutuhkan pemantauan rutin.
Tanpa persiapan yang tepat, perubahan ritme tubuh selama berpuasa dapat meningkatkan risiko komplikasi, seperti lonjakan gula darah, tekanan darah tidak stabil, hingga kelelahan berlebihan.
Pendekatan preventive care atau pencegahan menjadi kunci utama dalam menjaga kesehatan menjelang Ramadhan dan Lebaran.
Kabar baiknya, menjelang bulan Ramadhan ini, berbagai rumah sakit di Penang, Malaysia memberikan promo-promo menarik untuk para pasien yang ingin melakukan medical check-up. Daftar pilihan paket yang tersedia bisa dicek ke perwakilan rumah sakit Penang yaitu Medisata.
Medisata sendiri telah aktif membantu pasien-pasien dari Indonesia yang ingin medical check-up atau second opinion ke Malaysia seperti Penang, Melaka, Kuala Lumpur, Johor, hingga Kuching sejak 2017. Sejak saat itu, sudah ratusan ribu pasien yang dibantu. Untuk lihat testimoni-testimoni pasien, kunjungi Instagram @medisataindonesia.
Menurut Gita, direktur Medisata “Dengan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin sebelum bulan puasa, pasien dapat mengetahui kondisi tubuh secara menyeluruh dan mendapatkan rekomendasi medis yang sesuai.”
Lanjutnya, “Langkah ini membantu dokter menyesuaikan pengobatan, pola makan, serta aktivitas harian agar tetap aman selama berpuasa.”
Bagi lansia dan pasien dengan riwayat penyakit kronis, melakukan kontrol kesehatan sebelum Ramadhan dan menjelang Lebaran dapat memberikan banyak manfaat. Pemeriksaan jantung, evaluasi kadar gula darah, hingga konsultasi pola hidup sehat dapat membantu pasien merasa lebih tenang dan siap menjalani puasa.
Dengan kondisi fisik yang lebih stabil, momen kebersamaan bersama keluarga saat Ramadhan dan Hari Raya pun dapat dinikmati dengan lebih maksimal. ***
