POJOKSATU.id - Kulit wajah terasa kering, kasar, bahkan mengelupas memang bikin tidak nyaman.
Selain mengganggu penampilan, kondisi tersebut juga bisa membuat wajah terasa lebih sensitif ketika terkena produk perawatan tertentu.
Kabar baiknya, perawatan kulit kering tidak selalu harus dilakukan di klinik kecantikan.
Beberapa kebiasaan sederhana di rumah bisa membantu menjaga kelembapan kulit sekaligus mendukung kesehatan skin barrier.
Salah satu yang tidak boleh dilewatkan adalah penggunaan pelembap secara rutin.
Pilih produk yang memang ditujukan untuk kulit kering dan memiliki kandungan pelembap seperti hyaluron, niacinamide, atau pro-ceramide.
Pelembap sebaiknya digunakan setelah mencuci muka.
Saat kulit masih dalam kondisi sedikit lembap, produk dapat membantu mempertahankan kadar air pada permukaan kulit sehingga wajah tidak cepat terasa kering.
Selain pelembap, perlindungan dari sinar matahari juga penting.
Gunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi, terutama ketika harus beraktivitas di luar ruangan pada siang hari.
Cara mencuci wajah pun perlu diperhatikan. Hindari air yang terlalu hangat karena dapat menghilangkan minyak alami yang membantu menjaga kelembapan kulit.
Air bersuhu ruang bisa menjadi pilihan yang lebih nyaman bagi pemilik kulit kering.
Produk pembersih wajah juga jangan asal pilih.
Sebaiknya hindari produk yang mengandung alkohol, parfum, atau bahan yang berpotensi membuat kulit semakin kering.
Pembersih dengan pH rendah dapat membantu menjaga kelembapan alami kulit.
Nah, kebiasaan dari dalam tubuh juga tidak kalah penting.
Pastikan kebutuhan cairan tercukupi dengan minum air putih secara rutin.
Asupan makanan bergizi juga dapat mendukung kondisi kulit.
Beberapa makanan yang mengandung antioksidan, seperti bluberi, wortel, tomat, dan kacang-kacangan, dapat menjadi bagian dari pola makan.
Sementara makanan sumber omega-3, termasuk ikan dan telur, juga bisa dikonsumsi untuk melengkapi kebutuhan nutrisi.
Jika udara di dalam ruangan cenderung kering, penggunaan humidifier bisa dipertimbangkan.
Alat tersebut membantu meningkatkan kelembapan udara sehingga kulit tidak terlalu mudah kehilangan kelembapannya.
Eksfoliasi juga boleh dilakukan, tetapi jangan berlebihan.
Pemilik kulit kering sebaiknya memilih produk eksfoliasi yang lembut dan membatasi penggunaannya sekitar satu hingga dua kali dalam seminggu.
Terlalu sering melakukan eksfoliasi justru dapat membuat kulit semakin kering atau mengalami iritasi.
Jadi, jangan tergoda untuk menggosok wajah terlalu keras hanya karena ingin segera menghilangkan bagian kulit yang mengelupas.
Hal lain yang tak kalah penting adalah menahan keinginan untuk mengopek kulit yang sedang mengelupas.
Membiarkan kulit terlepas secara alami dapat membantu mengurangi risiko iritasi akibat tangan atau kuku.
Jika kulit terus-menerus mengelupas, terasa sangat perih, gatal, meradang, atau keluhan tidak kunjung membaik meski perawatan sudah dilakukan, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebabnya.***
