POJOKSATU.id - Presentasi adalah kegiatan yang paling sering ditemui mahasiswa dalam kegiatan perkuliahan.

Terdapat beragam reaksi yang ditunjukkan mahasiswa saat akan menghadapi kegiatan presentasi ini, ada yang senang, ada yang biasa saja, dan ada juga yang gugup.

Gugup atau nervous saat presentasi adalah hal wajar, namun dapat memengaruhi performa dan hasil presentasi jika tidak segera diatasi.

Sebagai seorang mahasiswa, membangun kepercayaan diri menjadi hal penting yang harus terus dilatih.

Baca Juga: Whoosh Buat Defisit Rp 6 Triliun Keuangan Tiap Tahun, Luhut Pandjaitan Jokowi Harus Tanggung Jawab

Hal ini dapat dimulai dengan membiasakan tampil percaya diri saat menjalani proses presentasi baik di kelas, maupun di dalam organisasi dan lainnya.

Kali ini, Pojoksatu memberikan 4 solusi khususnya untuk mahasiswa agar dapat mengatasi rasa gugup dan lebih percaya diri dalam ruang diskusi.

1. Latihan

Sehebat apapun seseorang, tentu tidak serta merta langsung lancar berbicara di depan umum. Berlatih untuk mengatasi rasa gugup bisa dimulai bersama sahabat ataupun orang terdekat kita.

Bisa juga untuk berlatih secara mandiri dengan memanfaatkan media seperti cermin agar dapat memperhatikan ekspresi wajah saat berbicara.

Semakin sering berlatih, maka semakin baik pula otak merespon dan memahami alur presentasi yang ingin dilakukan.

2. Buka Presentasi dengan Percaya Diri

Sebelum memulai presentasi, tarik dan atur pernafasan lebih dulu dan pertahankan ekspresi senyum di depan audiens.

Selain itu, disarankan juga untuk membuka presentasi dengan ciamik, seperti menggunakan quotes, pantun, dan hal lainnya yang dirasa pas untuk memulai kegiatan presentasi.

3. Jangan Menghafal Teks

Menghafal teks? Nggak banget ya! Dalam presentasi jangan sekali-kali menghafal teks, tapi pahami.

Menggunakan teknik menghafal teks saat presentasi tidak akan membantu, lupa satu kata, maka buyar semuanya.

Pahami materi presentasi, cukup sampaikan poin-poinnya, maka ketika ada satu teks yang terlupa maka otak bisa merespon dengan cepat dan kita bisa menjelaskan dengan bahasa kita sendiri.

4. Tatap Audiens

Menatap audiens adalah salah satu cara komunikasi yang pas untuk digunakan, terutama dalam ruang diskusi kelas.

Teknik ini dapat membantu kita terlihat jauh lebih percaya diri dengan apa yang kita sampaikan.

Jangan berpaku ada PPT atau memperlihatkan posisi tidak siap saat presentasi berlangsung, seperti melihat ke sembarang arah, baik kiri, kanan, ataupun atas.

Empat cara sederhana ini dapat membantu mengatasi rasa tidak percaya diri di depan umum.

Selalu ingat untuk berlatih dan mempersiapkan diri secara maksimal saat akan menghadapi presentasi atau kegiatan lainnya yang melibatkan banyak orang, agar kualitas diri terus meningkat.***