POJOKSATU.id - Saat sedang mengandung, tentu akan sangat mudah lapar. Oleh karena itu, banyak ibu hamil yang memilih untuk menyemil dibandingkan makan nasi.

Salah satu cemilan yang banyak dikonsumsi ibu hamil yaitu buah, karena dinilai mengandung banyak manfaat dan baik bagi perkembangan janin.

Hanya saja, ternyata tidak semua jenis buah-buahan baik bagi ibu hamil. Ada beberapa jenis buah yang justru beresiko untuk janin bila dikonsumsi.

Dilansir dari beberapa sumber, berikut sederet buah yang beresiko untuk ibu hamil, diantaranya sebagai berikut:

1. Nanas Muda

Buah nanas menjadi salah satu jenis buah yang paling dilarang untuk ibu hamil, terlebih diusia kandungan yang tergolong masih muda.

Meski mengandung asam folat dan vitamin A, namun buah nanas juga memiliki kandungan enzim bromelain, yang bisa memicu masalah kehamilan.

Baca Juga: Ayah Jessica Iskandar Meninggal Dunia, Vincent verhag Bakal Tepati Janji

2. Anggur

Buah anggur juga berbahaya untuk dikonsumsi oleh ibu hamil, karena mengandung resveratrol yaitu senyawa yang membuat hormon menjadi tidak seimbang.

Biasanya, resveratrol sendiri banyak ditemukan dikulit hitam anggur. Oleh karena itu, apabila ibu hamil sampai keracunan karena buah ini, bisa mengakibatkan komplikasi kehamilan.

3. Pepaya mentah

Walaupun pepaya mengandung banyak manfaat bagi tubuh, namun buah ini ternyata tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.

Terlebih pepaya yang belum matang sepenuhnya, karena mengandung zat sejenis lateks dan papain yang tinggi.

Kandungan tersebut, dapat merangsang kontraksi pada ibu hamil. Oleh karena itu, kenali ciri-ciri pepaya muda agar tidak salah dalam mengonsumsi.

Biasanya, pepaya mentah sendiri memiliki ciri-ciri seperti kulit yang berwarna hijau gelap dengan daging buahnya yang berwarna putih pucat.

Baca Juga: Pendaftaran PPPK Tahap 2 Diperpanjang, Nunuk Suryani Beri Pesan untuk Bapak Ibu di Seluruh Indonesia

4. Semangka

Buah semangka juga menjadi salah satu buah yang tidak baik dikonsumsi ibu hamil, karena mengandung gula di dalamnya.

Oleh karena itu, ibu hamil dianjurkan mengonsumsi buah semangka, namun dengan porsi yang sewajarnya.

Pasalnya, jika buah semangka dikonsumsi secara berlebihan, dikhawatirkan dapat meningkatkan glukosa pada darah.***