POJOKSATU.id — Salah satu pertanyaan yang sering muncul di kalangan ibu muda adalah: bayi sebenarnya mulai bisa tengkurap umur berapa? Tengkurap menjadi tonggak penting dalam perkembangan motorik, karena dari posisi ini bayi belajar menguatkan leher, bahu, dan punggung—keterampilan dasar yang akan mendukung kemampuan berguling, duduk, hingga berjalan.
Kapan Bayi Mulai Bisa Tengkurap?
Umumnya, bayi mulai tengkurap di usia 3–6 bulan.
Pada fase ini, otot leher dan tubuh bagian atas sudah cukup kuat untuk mengangkat kepala dan dada.
Tapi ingat, setiap bayi unik.
Baca Juga: 5 Tempat Nongkrong Asik di Parung Panjang
Ada yang lebih cepat, ada pula yang butuh waktu lebih lama.
Faktor genetik, nutrisi, dan stimulasi dari orang tua berperan besar.
Jadi, jangan khawatir bila si kecil belum bisa tengkurap persis di usia 3 bulan.
Yang penting, terus berikan stimulasi dan dukungan.
Tahapan Perkembangan Tengkurap Bayi
0–3 bulan: Bayi belajar mengangkat kepala saat tummy time singkat beberapa menit.
3–4 bulan: Bayi mulai mengangkat kepala dan dada dengan lengan sebagai penopang, kadang mencoba berguling.
5–6 bulan: Bayi semakin kuat menopang dada dengan tangan, bahkan mulai meraih mainan.
7–9 bulan: Bayi nyaman tengkurap, mudah berguling ke kedua arah, dan mulai belajar merangkak.
Manfaat Tengkurap untuk Bayi
Baca Juga: Kapolres Karawang: Pancasila Harus Jadi Pegangan Hidup Bangsa
Menguatkan otot: Membantu leher, bahu, dan punggung bayi lebih kokoh.
Mendukung keterampilan motorik: Fondasi untuk duduk, merangkak, hingga berjalan.
Mencegah kepala datar (plagiocephaly).
Melatih koordinasi: Bayi belajar meraih mainan, menghubungkan gerakan tangan dan mata.
Tips Aman untuk Ibu Muda Melatih Bayi Tengkurap
Mulai sejak dini: Lakukan tummy time 1–2 menit sejak bayi baru lahir, beberapa kali sehari.
2. Selalu awasi: Jangan tinggalkan bayi sendirian saat tengkurap.
3. Gunakan alas aman: Matras bermain atau selimut tipis di lantai lebih baik daripada kasur empuk.
4. Buat menyenangkan: Taruh mainan berwarna cerah atau cermin kecil agar bayi tertarik.
5. Tingkatkan bertahap: Seiring bayi kuat, perpanjang durasi tummy time.
Baca Juga: Hari Kesaktian Pancasila, Walikota Tangerang selatan Tekankan Profesionalisme Kepada ASN
Kapan Ibu Perlu Waspada?
Segera konsultasi dengan dokter anak bila:
Bayi tidak mengangkat kepala saat tengkurap di usia 4 bulan.
Selalu rewel atau tampak tidak nyaman setiap tummy time.
Tidak bisa menoleh ke kiri dan kanan saat tengkurap.
Hal yang Perlu Dihindari
Jangan menidurkan bayi dalam posisi tengkurap, karena berisiko sudden infant death syndrome (SIDS).
Hindari menaruh bantal, selimut tebal, atau mainan kecil di sekitarnya.
Bagi ibu muda, melihat bayi pertama kali berhasil tengkurap adalah momen membahagiakan.
Ingatlah, setiap bayi berkembang dengan ritme masing-masing.
Yang terpenting adalah kesabaran, stimulasi tepat, serta memastikan keamanan saat tummy time.
Jangan Lupa share dan komen.
Silahkan berikan tanggapan di kolom komentar dan bantu share info ini ya.
Jangan Lupa share dan komen.
Silahkan berikan tanggapan di kolom komentar dan bantu share info ini ya.
Akses artikel bisa dibaca melalui apps kami:
- Baca artikel menarik lainnya dari penulis: Hikmah Nurul Auliya
