6 Tips Mengatasi Tumit Pecah-pecah

kaki
ilustrasi

POJOKSULSEL.com – Para kaum hawa mungkin merasa kurang percaya diri jika mengalami kulit yang kering dan pecah-pecah, khususnya di bagian tumit.


Dikutip Medical News Today, jika tumit yang pecah-pecah terus terpapar bahan kimia yang merusak kulit, makin mudah pula kulit terinfeksi penyakit lain, perih, dan berdarah.

Kalau sudah begitu, aktivitas yang membutuhkan kegiatan berjalan kaki pun akan terhambat.

Berikut enam cara yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan kulit pecah-pecah:


1. Gunakan pelembap emollient atau humectant

Pelembap emollient atau humectant akan menembus kulit dan menghidrasi kulit yang kering dan pecah-pecah. Pelembap tersebut akan mengisi celah-celah kulit, sehingga kulit tumit akan terasa lebih lembut dan elastis dari sebelumnya.

2. Aplikasikan pelembap mengandung oklusif (petroleum jelly)

Setelah Anda mengaplikasikan pelembap emollient atau humectant pada tumit, lanjutkan dengan mengoleskan pelembap yang mengandung oklusif seperti petroleum jelly pada tumit yang bermasalah. Pelembap tersebut dapat menghidrasi kulit yang rusak hingga 98 persen. Karena sifatnya yang mengunci kelembapan, petroleum jelly kerap memberikan sensasi berminyak dan lengket.

3. Manfaatkan kaus kaki katun saat tidur

Begitu selesai mengoleskan petroleum jelly pada tumit, bungkus telapak kaki Anda menggunakan kaus kaki katun supaya dapat memberikan kelembapan ekstra pada kaki dan mencegah seprai ternoda oleh pelembap. Apabila Anda melakukannya secara rutin, pasti kulit kering di bagian tumit akan melunak.

4. Gosok kulit mati dengan batu apung

Setelah kulit dilunakkan dengan pelembap, gosok permukaan tumit menggunakan batu apung hingga kulit-kulit yang mati itu berjatuhan. Hindari pisau cukur atau gunting untuk membuang kulit kering dan tebal pada tumit untuk menghindari iritasi. Khusus orang dengan diabetes atau neuropati, sebaiknya konsultasikan dulu cara ini kepada dokter sebab menggosok kulit dengan batu apung berisiko menimbulkan efek samping untuk mereka.

5. Oleskan keratolytic

Anda juga bisa menggunakan obat salep golongan keratolytic untuk mengatasi tumit pecah-pecah. Obat tersebut akan menebalkan lapisan kulit yang rusak. Apabila digunakan secara rutin, lama-kelamaan kulit yang bermasalah akan mengelupas dengan sendirinya dan berganti dengan lapisan kulit yang baru dan lebih halus.

6. Gunakan perban cair

Jika lapisan tumit yang kering dan pecah-pecah itu sudah sampai menimbulkan luka, sebaiknya gunakan liquid bandage atau perban cair yang bisa Anda dapatkan di apotek. Cairan ini dapat memberikan perlindungan pada lapisan kulit yang rusak, menghentikan kuman yang ingin masuk ke bagian luka, dan mempercepat penyembuhan. Sebaliknya jika Anda menggunakan perban biasa, saat berjalan pasti akan terasa mengganjal. (klikdokter/pojoksulsel)