Pelatnas Bulutangkis Langsung Terapkan Tes Fisik Keras

Tommy Sugiarto.
Tommy Sugiarto.

POJOKSATU – Para penghuni Pelatnas bulutangkis langsung menjalani tes fisik keras setelah kembali ke Cipayung. Hendra Setiawan dkk menjalani serangkaian tes fisik selama dua hari pada 5-6 Januari.

Tes dimulai dengan pendataan tinggi dan berat badan atlet. Adapun jenis tes yang dilakukan cukup beragam.

Di antaranya ialah Beep Test, Strength Endurance Test (sit up, push up, skipping rope) serta Power Test (vertical jump dan medicine ball throw).

Selain itu, para pebulutangkis terbaik Indonesia tersebut harus menjalani Speed Test (rast test – sprint sejauh 35 meter sebanyak enam kali), Flexibility Test ( sit and reach), Shoulder Flexibility Test dan Court Agility.


“Tes ini memang sudah kami rencanakan sejak tahun lalu untuk melihat gambaran kondisi fisik atlet di awal tahun 2015. Hal ini bermanfaat sebagai pendukung menyusun program latihan sepanjang tahun ini ,” ujar Felix Ary Bayu Marta, pelatih fisik PBSI di laman organisasi, Selasa (6/1).

“Hasil tes masih kami proses dan belum terlihat hasil keseluruhannya. Apapun hasilnya nanti, para atlet tetap harus bekerja keras untuk meningkatkan kondisi fisik mereka di tahun 2015 ini,” tegas Felix. (jos/jpnn)