Mengenal Metode Diet Terbaru, Diet Sirt

POJOKSATU.id, JAKARTA — Diet Sirt menjadi metode diet terbaru dan disenangi banyak orang. Bagaimana tidak, diet ini membolehkan Anda untuk menikmati red wine dan cokelat selama menjalaninya.

Diet sirt merupakan diet yang dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang kaya protein sirtuin seperti anggur merah, cokelat, jeruk, blueberry, kubis, teh hijau, peterseli, dan kunyit.

Lalu apa manfaatnya? Sirtuin dapat membatasi kalori, diet ini bermanfaat besar untuk anti-aging, menangkal radikal bebas, dan meningkatkan enzim antioksidan yang berperan besar dalam meningkatkan sistem metabolisme dalam tubuh untuk membakar lemak lebih cepat.

Menurut peneliti, sirtuin bekerja mengaktifkan protein tertentu dalam tubuh, juga diyakini melindungi sel-sel dalam tubuh ketika Anda stres. Selain itu diduga untuk mengatur peradangan, metabolisme dan proses penuaan. Para peneliti juga percaya sirtuins mempengaruhi kemampuan tubuh untuk membakar lemak dan meningkatkan metabolisme, dan tetap menjaga otot.


(ra/goodfood)