POJOKSATU.id, PURWAKARTA – Ada Senbilan kebiasaan Kang Dedi Mulyadi (KDM) yang jarang diketahui orang banyak, padahal kebiasaanya tersebut sangat bagus untuk kesehatan jasmani maupun rohani.
Yang pertama, KDM biasa bangun sebelum adzan subuh. Walaupun terkadang tidur sangat larut malam karena banyaknya kegiatan namun KDM terbiasa bangun sebelum adzan subuh.
Bagi kita, bila sudah begadang hingga larut malam sampai dini hari, umumnya pasti bangun tidurnya akan siang. Tapi, KDM walaupun tidur dini hari bangunnya tetap pagi hari sebelum subuh.
Baca Juga: KDM Berikan Solusi Jangka Panjang Untuk Masalah Kemacetan Di Bogor
Yang Ke Dua, KDM selalu olah raga saat di pagi hari yaitu olah raga berjalan keliling kampung melihat-lihat pesawahan, sambil menikmati indahnya pemandangan dan segarnya udara di pagi hari.
Bahkan terkadang KDM olah raga berjalannya tanpa alas kaki, alias nyeker. Padahal berjalanhya cukup jauh, mencapai beberapa kilo meter.
Yang Ke Tiga, di sela-sela olah raga berjalan kaki pagi hari, KDM kadang menyempatkan diri berziarah ke makam kedua orang tuanya, sambil membersihkan makam kedua orang tuanya.
Baca Juga: 50 Anggota DPRD Kabupaten Cirebon Periode 2024-2029 Resmi Dilantik
Ke Empat, KDM terbiasa hanya makan nasi satu kali dalam sehari. Berbeda dengan kita yang pada umumnya makan nasi bisa dua sampai tiga kali sehari, KDM hanya satu kali.
Ke Lima, kebiasaan KDM lainnya yaitu puasa Senin Kamis. Dari kecil, KDM sudah membiasakan diri puasa hari senin dan hari kamis, kebiasaan itu dijalankan hingga sekarang.
Disamping mendapatkan pahala puasa sunah, ternyata puasa senin kamis juga menyehatkan bagi jasmani dan rohani tentunya.
Baca Juga: Terdaftar di KPU Tapteng, Masinton Pasaribu-Mahmud Efendi Bertarung di Pilkada Serentak 2024
Ke Enam, KDM suka meminum jus buah setiap hari. Jus buah yang di minum, biasanya jus buah untuk membersihkan pencernaan.
Tujuan meminum jus buah tersebut, agar setiap hari buang air besarnya lancar tidak terkena sembelit. Jadi, biar kita selalu buang air besar lancar biasakan minum jus buah-buahan.
Karena salah satu untuk mengidentifikasi tubuh kita bermasalah atau tidaknya dari lancarnya buang air besar, bila kita sering terkena sembelit berarti ada masalah dalam tubuh kita.
Ke Tujuh, KDM biasa datang tepat waktu ke tempat acara apapun itu, bila di undang ke suatu acara baik formal maupun non formal.
Bahkan, KDM selalu memperhitungkan jarak tempuh untuk menghitung waktu yang dibutuhkan ke tempat atau lokasi acara, termasuk kemungkinan-kemungkinan macet di perjalanan. Minimalnya 10 menit sebelum acara, KDM sudah di lokasi.
Ke Delapan, KDM selalu membantu orang yang dalam kesusahan. Dalam perjalanan baik saat berangkat maupun kembali, KDM biasanya melihat orang-orang sepanjang jalan yang dilalui.
Ketika melihat orang yang perlu untuk dibantu, KDM biasanya langsung turun dari kendaraannya kemudian menyapa dengan penuh perhatian.
Karena ketika hatinya yakin orang tersebut dalam kesusahan dan harus dibantu, maka KDM akan membantunya dengan sepenuh hati.
Ke Sembilan, KDM selalu pulang dan tidur dirumahnya walaupun perjalanan jauh berjam-jam.
Baca Juga: Direktur Utama BRI Sunarso: Edukasi UMKM Kunci Pertumbuhan Berkelanjutan dan Akses Pembiayaan
Biasanya walaupun kegiatan sampai larut malam KDM setelah selesai acara selalu pulang ke rumah, kendati nanti sampai rumah dini hari menjelang fajar (Pukul 02.00 – 03.00 dini hari).
Kecuali bila di pagi hari ada acara formal, baru KDM biasanya menginap mencari hotel yang dekat dengan acara untuk sekedar istirahat agar pagi hari saat di acara bugar kembali.***
